Makagamit ba ang mga pasyente nga adunay cervical spondylosis og U-shaped nga mga unlan?

U-shaped nga unlanusa ka suporta sa cervical spine nga sagad gigamit sa adlaw-adlaw nga kinabuhi.Ang dugay nga paggamit sa U-shaped nga unlan adunay piho nga mga benepisyo alang sa cervical spine.Ang kakapoy sa cervix, pagtul-id sa cervical spine, ug ang mga tawo nga naglingkod sa dugay nga panahon mahimong magsul-ob og U-shaped nga unlan kung magpahulay, nga epektibo nga makapahupay sa presyur sa cervical spine.

Ang unlan sa likod sa cervical spine mas importante aron mahupay ang kakapoy sa cervical spine kung magpahulay sa usa ka lingkoranan o magdala og dugay nga transportasyon.Kung matulog sa usa ka posisyon nga naglingkod, ang ulo sa wala’y panimuot moliko sa usa ka kilid.Kung mogamit ka og U-shaped nga unlan, mahimo nimong mapadayon ang mas maayo nga postura sa cervical spine, nga maayo alang sa paghupay sa lokal nga kakapoy ug pagpanalipod sa cervical spine.Alang sa mga tawo nga nagsakay sa transportasyon o nagmaneho sa dugay nga panahon, ang pormag-U nga unlan maka-adjust sa curvature sa liog aron malikayan ang pag-compress sa mga ugat sa liog, nga makatabang sa luwas nga pagmaneho.Sa adlaw-adlaw nga pagkatulog, dili kinahanglan nga mogamit og U-shaped nga unlan aron mapanalipdan ang cervical spine.Ang normal nga pagkatulog mahimong naa sa supine o kilid nga posisyon.Niini nga panahon, kinahanglan ka nga mopili og unlan nga angay alang sa supine o kilid nga posisyon.Mga unlan, pagtagad sa kasarangang gitas-on sa mga unlan, dili kaayo taas o ubos kaayo.

Gawas pa sa pagpili sa U-shaped nga mga unlan aron mapanalipdan ang cervical spine, ang mga tawo nga adunay mga problema sa cervical spine kinahanglan nga maglikay sa pagduko sa ilang mga ulo sa ilang mga lingkuranan sa dugay nga panahon sa adlaw-adlaw nga kinabuhi, ug paghimo og dugang nga mga ehersisyo sa kahimsog sa cervical spine, sama sa pagsukol sa ulo-kamot, cervical spine rice nga ehersisyo sa pulong, shrugging, etc.