Memory Pillow, Natulog Ka ba?

Ang mga modernong tawo labi nga nagtinguha sa kalidad sa pagkatulog ug kahimsog, ug ang mga unlan sa panumduman maayo nga mga higdaanan.Giunsa paggamit ang memory pillow sa husto?Dali ug tan-awa kung natulog ka ba?

Giunsa paggamit ang memory pillow sa husto?

Ang mga trabahante sa opisina karon adunay daghang presyur sa trabaho, dugang pa nga sila kanunay nga naglingkod sa atubangan sa kompyuter, ug bisan ang dili husto nga postura sa paglingkod dali nga magdala sa mga problema sa cervical spine.Ang mga problema sa cervical vertebra mahimong dako o gamay, gikan sa makaapekto lamang sa mental nga kahimtang sa sunod nga adlaw, ug seryoso nga mga problema sama sa insomnia, kasukaon, ug pagkalipong.Sumala sa doktor, 80% sa cervical discomfort kay tungod sa distortion sa ikatulo ug ikaupat nga bahin sa cervical spine, ug 40% sa cervical spine nga mga sakit tungod sa dili husto nga pagpili sa unlan, nga dili epektibo nga ayohon.Ang pagtambal sa cervical spondylosis makatabang kaayo.

Bisan pa, bisan kung ang pipila ka mga tawo nagpalit usa ka unlan sa memorya, wala sila kahibalo kung giunsa kini gamiton sa husto, ug adunay peligro nga makapasamot sa mga problema sa cervical spine.Dinhi tudloan ko ikaw.

Sama sa ordinaryong mga unlan, ang memory pillow pillow gibahin usab sa positibo ug negatibo nga mga bahin.Ang kilid nga adunay zipper mao ang likod nga bahin.Nangatulog mi sa atubangan niini.Sa kinatibuk-an, ang atubangan sa gipalit nga memory pillow taas sa usa ka kilid ug ubos sa pikas.Ang husto nga paagi sa pagkatulog mao ang pagkatulog nga ang taas nga kilid batok sa liog.

Apan usa ka sayup nga daghang mga tawo ang dali nga buhaton mao ang pagkatulog sa ubos nga bahin.Sa pagkatinuod, kon kita matulog batok niini, kini mounlod lamang og gamay, ug ang mga liog sa duha ka kilid gitaod lang sa mga depresyon sa duha ka kilid sa memory pillow, kutob sa mahimo.Ang kahupayan sa atong ulo ug liog gigarantiyahan, nga mao ang labing mahika nga bahin sa memory pillow.

Busa, ang husto nga paagi sa pagkatulog sa memory pillow kinahanglan nga matulog sa taas nga bahin, ug ang gamay nga groove sa taas nga kilid kinahanglan nga duol sa atong liog, ug ang ulo kinahanglan nga misandig gamay sa gawas, nga mao ang labing husto.Pamaagi sa pagkatulog sa memory pillow.Niining paagiha, ang memory pillow mosuporta sa atong liog, magpahayahay sa atong mga kaunuran sa liog, manalipod sa cervical spine ug magwagtang sa kakapoy.Ang porma sa balud sa memory pillow makapadayon sa lebel sa liog ug angay alang niadtong adunay sakit nga mga abaga.Ang kinabuhi sa serbisyo mga 3 ka tuig ug kinahanglan nga pulihan.

Ang memory pillow nagsagop sa hinay-rebound memory foam, nga epektibo sa pagpakunhod sa pressure sa stress point sa lawas sa tawo, ug makapakunhod pag-ayo sa gravitational pressure sa liog ug dugokan sa tawo.Tungod kay ang memory pillow makasuhop sa presyur, kini makapakunhod pag-ayo sa gidaghanon sa mga pagliko sa panahon sa pagkatulog, makapauswag pag-ayo sa kaharuhay sa liog, abaga, ug ulo, ug adunay dakong papel sa pagpauswag sa kalidad sa pagkatulog.Kung gigamit sa husto ang memory pillow, wala’y stiff neck phenomenon.

Kinsa ang angay nga memory pillow?

Ang mga tawo nga adunay dili maayo nga mga posisyon sa pagkatulog

Tungod sa taas nga gidugayon sa dili maayo nga posisyon sa pagkatulog ug ang kawalay katakus sa pag-adjust sa panahon nga ang utok nagpahulay, kini dili kalikayan nga mosangpot sa pagkadili balanse sa paravertebral muscles, ligaments ug joints.Kini usa ka multifunctional memory pillow nga kinahanglan nga ayohon ang kurba sa posisyon sa pagkatulog aron mapauswag ang pagkatulog.postura.

Ang mga tawo nga adunay dili husto nga postura sa pagtrabaho

Ang usa ka dako nga gidaghanon sa mga istatistikal nga mga materyales nagpakita nga ang pipila ka mga workloads dili bug-at ug ang intensity dili taas, apan ang insidente sa cervical spondylosis mao ang ilabi na nga taas sa posisyon sa paglingkod, ilabi na sa ubos-ulo nga mga trabahante, lakip na ang mga domestic worker, borda babaye, mga trabahante sa opisina. , typists, ug instrument assembly lines.assembler, ug uban pa.

Ang mga tawo nga wala mag-ehersisyo sa dili angay

Ang normal nga pisikal nga ehersisyo makaayo sa kahimsog, apan ang mga kalihokan o mga dula nga labaw sa liog's tolerance, sama sa headstands o somersaults uban sa ulo ug liog ingon nga gibug-aton-pagdala suporta punto, mahimo sa pagdugang sa load sa cervical spine, ilabi na sa walay husto nga giya.Ang kadaot sa cervical spine labi ka dako.